今日は、５人の方に稽古していただいた。 動きの中での打ち込みが、とても効果的と思った。 投げられてもいいから、手をつかないようにと言われたことが印象的だった。

1日目 スナッチ、クリーン、デッドリフト 2日目 ワニウォーク 3日目 机の振り回し 4日目 坂道ダッシュ

職場で柔道の稽古をした。今シーズン3回目の稽古。 打ち込みは、動きが良くなってきた。 反省点は、崩さずに技を掛けているので、掛からないのだと思った。 これからは、崩しの方により意識を向けてみたい。 あと、恐る恐る技を掛けているところがあるので、…