令和５年10月17日の柔道

今日はしげさんと稽古した。

立ち技では、帯を持っての釣り腰が決まった。

釣り手で相手の体勢を崩すというのが効果的というのも分かった。

スクランブルになってからの体落としも決まった。

寝技を3分×2本、乱取りを3分×3本やった。