◯大内刈り ①引手は、斜め後ろ下へ押す。釣り手は、固める。目線は胸から通過して床を見る。左足の爪先は、相手に向ける。右足は、斜め上に刈り上げる。引手、刈り足、釣り手で三角形を作る。畳を強く蹴る。 ②両手を広げて(上に上げて)、スペースをつくって、…

米をもらいにおじちゃんと会ったときに、おじちゃんから言われたことをメモしておく。 ふけじは止めておいて、今の仕事を追求した方が幸せなんじゃないかとのこと。 ふけじは、一匹オオカミで、誰も助けてはくれないし、とにかく責任が重くて難しい。おじち…

今シーズン６回目の柔道。 金曜日は、柔道をやっているのか不安だったけど、行ったらけっこう一般の人がおられた。 ◯今日は、ほり先生、どひ先生、すぎも君、さかった先生、いまむ先生、いまむ先生の六人の先生に稽古していただいた。いまむー先生のときは、…

まさやんから教わったこと アームロックは、身体は横十字の位置で、決めはできるだけ相手の腰の側に下げて、相手の肘を上に上げる。 腕ひしぎ十字固めは、クラッチを切るときに相手の肘を引っ張るのではなく、できるだけ手首側の先の方(相手の手首の側)を抱…

今日は、５人の方に稽古していただいた。 動きの中での打ち込みが、とても効果的と思った。 投げられてもいいから、手をつかないようにと言われたことが印象的だった。

1日目 スナッチ、クリーン、デッドリフト 2日目 ワニウォーク 3日目 机の振り回し 4日目 坂道ダッシュ

職場で柔道の稽古をした。今シーズン3回目の稽古。 打ち込みは、動きが良くなってきた。 反省点は、崩さずに技を掛けているので、掛からないのだと思った。 これからは、崩しの方により意識を向けてみたい。 あと、恐る恐る技を掛けているところがあるので、…

相手は、こだniという地域。 結果は4対3で負けたけど、むちゃくちゃ良い試合だった。 ピッチングは、フォアボールを一つだけ。 五回を投げきった。三振一つ。 チェンジアップを一球。ファールを取れた。 審判からは、右足をジャンプして着地したあとに、さら…

今日は、ダンベルスナッチとダンベルクリーンに取り組んだ。 デッドリフトまでやりたかったけど、ダンベルスナッチ(２セット)とダンベルクリーン(３セット)だけで、かなり背筋が鍛えられた。 使える筋肉を手に入れよう。

稽古していただいた先生方 ◯おた先生 ◯青の道着の先生 ◯中学生２名 大内刈と内股の組み合わせで一本が取れた。 内股を見せておいて、左の一本背負いで投げることができた。←これよかった。 ◯すぎも君 内股を２本決められた。 ◯いまむ先生 珍しく、右の一本背…

実家に夕飯を食べに帰った。 お母さんは、退院して一週間くらいたった。 ぼんやりしていたけど、元気そうで安心した部分もあった。 剣道八段の先生の動画を見たところ、よし先生が言っておられたのと同様に、面を打つときは、おでこの位置に左拳がくるくらい…

受験宿のメモ◯九州大学福岡リーセントホテル令和6年2月24日・25日・26日の３泊で予約済10900×3 三日前までのキャンセルの場合、キャンセル料が発生しない。 ◯大阪大学茨木セントラルホテル令和6年2月24日の１泊で予約済11100×1一週間前までに、朝のタクシー…

今日は、なんと、久しぶりにじゅーしんかんの柔道に行った。前回行ったのが、令和2年11月11日なので、約２年10か月ぶり。 乱取りを５人の先生にやっていただいた。 ◯やな先生の息子先生 巴投げで投げられた。他にも体落としか何かで投げられた。自分は技がか…

令和５年８月27日、ソフトボールの練習試合があった。 ２試合とも投げて、フォアボールを3個ほど出してしまったけど、逃げずに投げきれたことが収穫だ。 コントロールが定まらなかったのは反省点だけど、かなりのスピードボールを投げることができて、三振を…

今日は７名の先生に稽古していただいた。 ◯ささ先生 小手面が自動的に出るように稽古を積むと良いよ。 良い状態のときに五段審査を受けて。 ◯いの先生 左に抜ける左胴を打たれた。 小手抜き面をもろに打たれた。小手を読まれていたのかな。 もろに引き小手も…

今日は、暑かったので、かなりバテた。 ◯ささ先生から教わったこと 良いところを打てているけど、打ったあとに手を上げているのはもったいない。最後まで打ちきって残心を取ることが大切。 ◯こも先生から教わったこと 最初の出小手がきれいに決まったのを誉…

午後、入院中のお母さんに会いに行った。 今日は、栄養指導を受けていたみたい。行ったときには、すでにお父さんとお姉ちゃんがいて、家族４人が揃ったのが懐かしかった。 入院が１ヶ月くらいになってきたので、しんどいと思うけど、元気そうな顔をしていて…

今日は、坂道素振りをしたあと、久しぶりにデットリフトをした。 30kg×13回×4セット 効いた！さすが筋トレビッグ3 もう、いまさら鍛えても、若い人には勝てないかもしれないけど、自分がどうありたいかを考えると、トレーニングすることに落ち着いた。

全逓中郵判決（読み）ぜんていちゅうゆうはんけつ公務員は「全体の奉仕者」であって「公共の福祉」のために全力をあげるべきものであることを理由に、官公労働者の争議行為を全面的かつ一律に禁止することも争議権を保障している日本国憲法に違反しないとし…

さ‐ぎ【詐偽】 の解説 真実でないこと。いつわり。 使い方 詐偽投票 最判 (社会) 【さいはん】 最高裁判決の略。判例の引用などに使う。 「最判昭和25・1・1」という風に使う。 通常は、日付の後に、引用判例集を記す。例：「最判平成８・７・１８判時１５９…

6月25日、練習試合を2試合やった。 制球に苦しんだところもあったが、結局、四球は１個、デッドボールが１個で、完投できた。 反省点としては、力みがあったことだ。 また、インステップになりがちだったことも改善したい。 練習中のチェンジアップは、コン…

◯ささ先生 攻めて、そのまま打つのと、攻めて一回止まってから打つのと、いろんなバリエーションでやってみて。 剣先が交わるところから、攻め合う。 ◯自分で思ったこと 攻めて、安易に打ったら(打ち急いだら)打たれる。 (みず先生に出ごてを打たれた。) 打…

気づいたこと チェンジアップは、３本の指で握るのがいいかも。 テイクバック時、重心を後ろに戻す必要はなく、そのまま左足で蹴り出せばいい。

ずっと、あいつらだけには今後負けたくないと思ってこれまで稽古してきたのに、その人に試合で負けた。 これまでの稽古が足らなかったのかなと思い、無念だった。 全体的に、打ち急いだところで応じられた。出小手とか、相小手面とか、まー、屈辱的だった。 …

今日は、まだコロナをあけて12日目だけど、剣道に行った。(5月28日に発症) ◯いの先生から教わったこと 遠間から自分勝手なタイミングで面を打っているけど、それはだめ。 攻めて、相手が崩れたところを見て、ここぞと思った場面で捨て身で打つのが正解。 ◯く…

この日は、職場で剣道をした。 五段の先生といい勝負ができたので、良かった。 誘って、相手がいついているところで、面を打つというのができた。 また、小手すりあげ面の要領で、面の相打ちができたのも収穫だ。 面返し胴も、誘って打たせたので良かった。 …

今日は、坂道素振りを６本程度やった。 内容は、ノーマル、斜め素振り、小手面胴素振り、小手抜き面、掛かり稽古であった。 やりながら思ったのは、肩を鍛えるための素振りと足を鍛えるための素振りに分けて考えることである。 特に、足を鍛えることを意識し…

今日は、2週間ぶりであったが、続けて稽古できたのが嬉しかった。 ６人の先生に稽古していただいた。 ◯年配のいの先生 打ったあとに気が抜けているので、残心で打ち抜けたらすぐに構えること。 小手を打ったあとに、打ちっぱなしにならないように、残心をし…

いい球が投げられた。 後ろから体重移動をして、助走をつけて投げると良かった。 腰を入れて(少し反り腰で)動き出すと良かった。 右足を一塁方向に着地すると、腰を横に向けやすいと思った。

今年のふけじ試験は、子供の受験が重なるので受けないことにした。 これを他の職員から聞かれることがあるが、ネガティブな言い訳をせずに説明するようにしている。 今日の新聞で、いいことが書いてあった。 自分がやりたいことを「休ませて」もいい。 だけ…